ساده‌ترین کاری که می‌تواند شما را از ابتلا به یک نوع سرطان نجات دهد توموری نادر اما خطرناک در مردان | انواع سرطان تناسلی مردان ، علائم، عوامل خطر و درمان ها ثبت و رسیدگی به ۲۸ شکایت از مدارس غیردولتی در خراسان رضوی طی سال گذشته | شهریه مدارس، اصلی‌ترین موضوع گلایه‌مندی‌ها توصیه‌های مهم پلیس فرودگاه به زائران حج تمتع خراسانی | بدرقه‌کنندگان به فرودگاه نیایند سناریوی متناقض سارق کیف طلا، او را به دام انداخت برخورد موتورسیکلت‌ها در سبزوار یک کشته و ۲ مجروح داشت (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) فوت مادر ۵۰ ساله و فرزند ۱۵ ساله‌اش بر اثر گاز گرفتگی در مشهد | مونوکسید کربن ۶ نفر را راهی بیمارستان کرد (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) ورود موج جدید بارندگی به کشور از فردا یکشنبه | پیش‌بینی هواشناسی خراسان رضوی در هفته جاری (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) جزئیات جدید از زلزله در اردبیل (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) زلزله اردبیل را لرزاند (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) ارز ویژه سفر حج در خراسان رضوی از فردا کجا توزیع می شود؟ + آدرس جنازه چهار نفر در یک مجتمع مسکونی در خرم‌آباد کشف شد آغاز عرضه ارز ویژه سفر حج از فردا (۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۳) ارسال اطلاعات نسخ دارویی بیمه‌شدگان تامین اجتماعی برای پرداخت بیمه‌های تکمیلی پبش‌بینی هواشناسی خراسان‌رضوی و مشهد (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) | آغاز روند نسبی افزایش دما از امروز در استان جزئیات افزایش حقوق، عائله‌مندی و حق‌مسکن بازنشستگان تأمین‌اجتماعی اعلام شد | افزایش حقوق‌های اردیبهشت چقدر است؟ فرصت دانشگاهیان برای ثبت نام یارانه اعتباری خرید کتاب + جزئیات کلاهبرداری هزار میلیاردی از ۱۴۶ نفر در پوشش پیش‌فروش خودرو در کرمانشاه (۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳) رئیس پلیس راهور فراجا: رقم جرائم رانندگی فعلا تغییر نکرده است تا پلیس + ۱۰ نروید؛ آنلاین خلافی بگیرید!
سرخط خبرها

با علل ریش ریش شدن گوشه‌های ناخن آشنا شوید

  • کد خبر: ۸۸۸۹۴
  • ۰۱ آذر ۱۴۰۰ - ۰۱:۰۰
با علل ریش ریش شدن گوشه‌های ناخن آشنا شوید
پوسته شدن و شاخی شدن پوست کنار و اطراف ناخن ها، می‌تواند نشانه کمبود مواد مغذی در بدن باشد و یا به دلیل کار کردن زیاد با مواد شوینده خشن اتفاق بیفتد. این مشکل علاوه بر دردی که ممکن است ایجاد کند، می‌تواند زیبایی دست‌ها را کاهش دهد که مسلما خیلی از خانم‌ها نگران این موضوع هم هستند.

به گزارش شهرآرانیوز، پوست پوست شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کم آبی لایه شاخی (stratum corneum) پوست است. این لایه خارجی‌ترین لایه سطح روپوست (اپیدرمیس) است. این لایه به طور مکانیکی با دنیای خارجی و اجسام مختلف در تماس است و بر اثر اصطکاک با عوامل خارجی نازک و حساس می‌شود وگاهی این حساسیت منجر به خشکی، پوسته شدن، خراش و خونریزی این لایه می‌شود. خارش و قرمزی از دیگر علایم این عارضه هستند.

پوسته شدن اطراف ناخن دلایل متفاوتی دارد که می‌تواند شامل استفاده از موادشوینده، آب و هوای سرد و خشک زمستانی یا کمبود ویتامین باشد. از طرفی افزایش مصرف ویتامین نیز می‌تواند عامل ناخن ریش باشد. مطالعات نشان می‌دهد کمبود ویتامین‌های B ۳ یا B ۷ یا مسمومیت ویتامین A (استفاده بیش از حد از این ویتامین) مهمترین دلایل این عارضه هستند.

کمبود ویتامین B ۳ یا نیاسین

ویتامین B ۳ یا نیاسین یکی از مهمترین نیاز‌های پوست است. کمبود این ویتامین می‌تواند به عارضه‌ای به نام پلاگرا منجر شود. پلاگرا شامل التهاب پوست، زخم و ترک خوردگی پوست است. این حالت گاهی در لب‌ها و زبان هم دیده می‌شود. کمبود ویتامین مهمترین دلیل پلاگراست، ولی اسهال طولانی، مصرف الکل و دارو‌های مختلف نیز می‌توانند منجر به این عارضه شوند.

مهمترین راه برای مقابله با این عارضه مصرف غذا‌های حاوی نیاسین از جمله ماهی، گوشت بره، بو قلمون، گوشت گاو، کلم بروکلی، چای سبز، اسفناج، گل کلم و بادمجان است.

ویتامین B ۷ یا بایوتین

ویتامین B ۷ یکی از ویتامین‌های لازم برای سلامت پوست و ناخن است. گاهی این ویتامین با علامت مستعار H نیز شناخته می‌شود. خشک پوست و مو، ریزش مو، ترک خوردن دهان، خستگی، افسردگی، بی اشتهایی و بی خوابی از مهمترین علایم کمبود این ویتامین هستند. هویج، گوجه فرنگی، پیاز، تخم مرغ، بادام، گردو، آووکادو، کنجد، گردو، ماهی سالمون و موز از مهمترین مواد غذایی حاوی این ویتامین هستند.

مصرف بیش از اندازه ویتامین A یا رتینول

ویتامین A یک آنتی اکسیدان محافظ پوست، بهبود دهنده زخم و عامل رشد و ترمیم پوست است. این ویتامین در دو شکل بتاکاروتن و ویتامین A فعال وجود دارد. ویتامین A فعال رتینول نیز نامیده می‌شود. مصرف بیش از اندازه این ویتامین می‌تواند منجر به پوست پوست شدن اطراف ناخن شود. افرادی با عملکرد ضعیف کبدی بیشتر نشانه‌های سمی بودن ویتامین A را تجربه می‌کنند.

عادت‌ها و عفونت‌ها

عادت‌های بد از قبیل کندن پوست اطراف ناخن، جویدن ناخن، استفاده مداوم از مواد شوینده قوی، آفتاب سوختگی شدید و عدم استفاده از کرم ضد آفتاب و مرطوب کننده، خشکی هوا، واکنش‌های آلرژیک، اگزما، عفونت‌های قارچی، پسوریازیس و کمبود کلسیم از دیگر علایم پوست پوست شدن اطراف ناخن هستند.

منبع: خبرگزاری صداوسیما

گزارش خطا
ارسال نظرات
دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد.
نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد.
پربازدید
{*Start Google Analytics Code*} <-- End Google Analytics Code -->